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经期头痛怎么办呢
2022-05-25

经期头痛怎么办呢,经期头痛不可小觑,如果不能提早治疗,可能会引起神经性的血管痉挛,甚至造成脑血管阻塞。经期头痛怎么办呢,所以除了保证良好的生活习惯以外,治疗经期头痛,中药治疗的效果比较好,使用治疗气滞血等类型中药,持续调理3-6个月就会痊愈。可见经期头痛怎么办呢这个问题还是很重要的。

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经期头痛怎么办呢之4类食物经期应该避免食用:

1、经期头痛怎么办呢,水果:包括柑橘类、苹果、香蕉。

2、经期头痛怎么办呢,巧克力:巧克力不仅容易发胖,它含有的干酪氨,还是引起偏头痛的主要可疑物。

3、经期头痛怎么办呢,肉类:包括牛肉、猪肉、鱼肉及火鸡肉等

4、.经期头痛怎么办呢,饮料:某些饮料及其添加物也可能引起经期偏头痛。含酒精的饮料如各种高浓度白酒及红葡萄酒;含咖啡因的饮料如咖啡、可乐和浓茶;酒精和咖啡因,会使人的血管扩张,容易引起经期偏头痛。

经期头痛怎么办呢之怎样缓解经期头痛

1、经期头痛怎么办呢——推拿。

不断用尖头梳子梳理头皮,可改善脑部供血。

2、经期头痛怎么办呢——喝甜饮料。

糖分可快速地增加人体的血糖含量,而饮水可加大机体的血容量,改善脑部的缺血。所以,在疼痛时,给自己一杯甜奶或是果汁,都有助于缓解因脑血管扩张,压迫神经而引起的偏头痛。

3、经期头痛怎么办呢——户外散步。

可调节情绪,减轻压力。

4、经期头痛怎么办呢——热敷。

用一盆热水浸泡双手,并用热毛巾敷于头部,每次30分钟。

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