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如何预防习惯性流产发生
2022-05-25

现代社会上,性观念开放以及对于性知识的缺乏,导致很多人在婚前或者婚后出现了多次流产,而这样的经理将会对女性的再次怀孕有着极大的影响,那如何预防习惯性流产呢。虽然说习惯性流产一旦发生,对女性的健康以及家庭生活危害很大,但是只要做好孕产期保健,还是可以让宝宝顺利出生的。

一要生活有规律起居惟以平和为上,多呼吸心想空气,同时多参加锻炼,每日保证睡够8小时,条件允许可午睡,既不可太逸(如过于贪睡)亦不可太劳(如提掣重物或攀高履险等)。逸则气滞,导致难产;劳则气衰,导致伤胎流产。养成大便定时的习惯,保证大便通畅,但应避免用泻药。

二要注意个人卫生,细菌的滋生对于保胎作用影响也是很大的,多换衣,勤洗澡,但不宜盆浴、游泳。特别要注意阴部清洁,防止病菌感染。衣着应宽大,腰带不宜束紧。平时应穿平底鞋。

三要选择合适的饮食,在选择食物的时候要本着易消化进行,尤其选食富含各种维生素及微量元素的食品,如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。胃肠虚寒者,慎服性味寒凉食品,如绿豆、白木耳、莲子等;体质阴虚火旺者慎服雄鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等易上火之品。

四要保持心情舒畅,专业的研究人员认为,自然流产是因为孕妇中枢神经兴奋亢进所致。试验证明,神经系统的机能状态对流产起着决定性的作用。因此妊娠期精神要舒畅,避免各种刺激,采用多种方法消除紧张、烦闷、恐惧心理,以调和情志。

五要慎房事习惯性流产者妊娠三个月以内、七个月以后应严禁房事。

六要定期做产前检查,不要觉得得怀孕后期再做检查,妊娠中期就应开始定期进行产前检查,以利医生及时发现和处理异常情况,并可指导孕期保健。

虽然上述介绍了如何预防习惯性流产,介绍了这类孕妇应该如何做,但是还要注意的是,如果想要让胎儿健康,在怀孕之前最好到医院进行检查,确保健康。

(责任编辑:zxwq)

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